Consiguen el máximo límite de la resistencia del cuerpo humano

Consiguen el máximo límite de la resistencia del cuerpo humano. Veamos, entonces, hasta dónde puede llegar el cuerpo humano al momento de ejercitarse.

Hasta estos tiempos, no había ninguna respuesta clara sobre los límites de resistencia del cuerpo humano, especialmente en aquellas personas que se ejercitan para participar en deportes de exigencia extrema.

Tras el análisis de la participación de deportistas en eventos como súper maratones, triatlón o el Tour de Francia, un grupo de científicos estableció que el límite es de 2,5 veces la tasa metabólica cuando el cuerpo está en reposo.

Esto equivale a unas 4.000 calorías por día para una persona promedio.

Aquí, las relaciones (cuanto más baja es la tasa, más alto es el consumo de energía):

Los corredores de maratón usaron 15,6 veces su tasa metabólica en reposo.

Los ciclistas, durante los 23 días del Tour de Francia, utilizaron 4,9 veces su tasa metabólica en reposo.

Para los investigadores, un nivel mayor a ese no es sostenible en el largo plazo.

El estudio, realizado por la Universidad de Duke, de Carolina del Norte, en Estados Unidos, también evidenció que las mujeres embarazadas tienen una particular resistencia física. Esto es viviendo casi en el límite de lo que el ser humano puede aguantar.

Resistencia al límite

El estudio se inició con la «Carrera a través de Estados Unidos». En este evento los atletas recorren 3.080 millas – unos 4.956 kilómetros- desde el estado de California hasta la ciudad de Washington. El tiempo de la prueba es de 140 días.

En este caso en particular los participantes en la competencia corrían seis maratones a la semana durante casi cuatro meses. Y los investigadores analizaron los efectos que esto tenía sobre sus cuerpos.

Los especialistas argumentan que la cifra límite de 2,5 tiene mayor relación con el sistema digestivo que con la resistencia del corazón, los pulmones y los músculos.

Avalaron que el organismo no puede digerir, absorber o procesar suficientes calorías para mantener tan alto consumo de energía. Así encontramos que en eventos cortos el cuerpo quema grasa o masa muscular que luego se recupera, pero en pruebas extremas el cuerpo colapsa si no equilibra su consumo de energía.

Tomada de BBC Mundo, Webconsultas

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