Los besos y sus increíbles beneficios para la salud
Los besos y sus increíbles beneficios para la salud

Los besos y sus increíbles beneficios para la salud

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Los besos en la pareja son un modo de demostrar ternura y de comunicarse. Pero, los beneficios de los besos traspasan el ámbito emocional, y es que tienen otros muchos efectos maravillosos para la salud, tanto psíquica como física.

Existen muchas teorías sobre cómo se originó el beso y por qué las personas se besan. Algunos científicos creen que besarse es un comportamiento aprendido. Aproximadamente el 10 % de los humanos no se besan y menos aún besan con intención romántica o sexual. Otros creen que besarse es instintivo y está enraizado en la biología.

Los besos hacen que el cuerpo libere hormonas que mejoran El ánimo y funcionan como antidepresivos naturales. También los besos dilatan los vasos sanguíneos, por lo cual se reduce el dolor.

Provocan una reacción química en el cerebro, incluida una explosión de la hormona  oxitocina que conocemos como la «hormona del amor» al despertar sentimientos de afecto y apego.

No se deberían necesitar motivos para besar, pero en este artículo explicamos por qué besarse puede ser increíblemente saludable. ¿Sabías que puede potenciar el sistema inmunitario? ¿O que puede ayudar a combatir problemas dentales?

Besarse puede…

Subir las defensas

¿Sabías que besarse a menudo puede ayudar a prevenir enfermedades? ¿Cómo es eso? Pues porque esta acción moviliza secreciones hormonales que contribuyen a aumentar las defensas naturales.

Entre las defensas naturales encontramos las hormonas hipotalámicas, segregadas por el hipotálamo, la región del cerebro encargada entre otras cosas del apareamiento. Estas hormonas tienen propiedades inmunopotenciadoras, por lo que pueden favorecer las defensas del cuerpo.

Reducir el dolor

Las endorfinas que genera el acto de besar tienen la propiedad de actuar como reductoras del dolor. Esto también es debido a la dilatación de los vasos sanguíneos.

Por eso, besarse puede ser recomendable para combatir problemas como los calambres o los dolores de cabeza.

Combatir la depresión

Los besos liberan serotonina, que es la hormona que hace que las personas se sientan con buen ánimo, que la acción de besarse funcione como una especie de antidepresivo natural.

Por eso, los besos son recomendables para ahuyentar el estrés, la tristeza, angustia, depresión, ansiedad.

Traer efectos positivos para la salud cardiovascular

Con los besos aumenta la frecuencia cardíaca, lo cual dilata los vasos sanguíneos ayudando a mejorar la circulación.

Por eso, además de una buena alimentación y practicar ejercicio no debe soslayarse la terapia de besarse a menudo.

Ayudar a ejercitar los músculos

Cuando las personas se besan están ejercitando numerosos músculos faciales y activando el riego sanguíneos.

Unido a los tratamientos que se puedan seguir, el besarse puede ayudar a mantener el cutis firme.

Mejorar la autoestima

Besar hace sentir queridas a las personas, que cada quien es una parte importante en la vida de quienes besan

Es un acto que puede llevar a estados de satisfacción generados por el acto de amar, de compartir, de dar y recibir.

Prevenir problemas dentales

Las personas que se besan se transmiten millones de bacterias, las cuales son recibidas por las defensas naturales de la saliva estimulando su producción. Las sustancias que contiene la saliva ayudan a disminuir el ácido que causa placa, caries y todo tipo de problemas dentales.

Continúe leyendo este interesante estudio en  MEJORconSALUD

También puede interesarte: Tipos de besos y sus beneficios – ScarleTT Bombón.

 

5 Comments

  1. Hola, buen día. Quiero saber más de los beneficio de los besos.

    Soy flaca y me llamó mucho la atención donde dice que el beso adelgaza.

    • Hola. Esto es lo que encontramos en Google respecto al lado peligroso de los besos:

      Siempre existe algún riesgo de enfermedad al entrar en contacto con fluidos corporales. Besar puede hacerte susceptible a enfermedades contagiosas, como el resfriado común, el virus del herpes simple o ciertas verrugas bucales. Besar también puede transmitir las malas bacterias que provocan caries.

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