Te decimos qué es la menopausia y respondemos otras preguntas frecuentes al respecto
Cada mujer pasa por este proceso natural en donde simplemente pierde su fertilidad
En este artículo cubrimos las preguntas más frecuentes sobre la menopausia.
Algunas mujeres sufren esta etapa, a otras no les afecta en lo más mínimo.
Se llama menopausia y aquí te contamos qué es y respondemos preguntas al respecto
Qué NO es la menopausia
La menopausia no es una enfermedad, tampoco es algo contagioso. La menopausia no es hereditaria.
Cuándo sucede la menopausia
La menopausia sucede cuando los ovarios de la mujer dejan de producir estrógeno y progesterona.
Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante un año.
Los cambios corporales y los síntomas en general pueden empezar años antes.
La menopausia es el fin de la menstruación y el comienzo del climaterio.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia: a qué edad llega
Esta es otra pregunta muy frecuente respecto a la menopausia.
Cerca del 90% de las mujeres pasan por la menopausia entre los 48 y los 54 años, etapa en la que comienzan a perder la función ovárica y por lo tanto disminuye la producción de las hormonas femeninas, estrógeno y progesterona.
Sigue leyendo para aprender más respecto qué es la menopausia y descubre las respuestas a preguntas frecuentes al respecto, incluyendo lo básico de este proceso.
Qué es la menopausia
La menopausia es el proceso mediante el que una mujer deja de ser fértil o menstrúa.
Los síntomas pueden ocurrir años antes de que acabe la menstruación y algunas mujeres pueden experimentar síntomas de menstruación durante meses o incluso años después de haber dejado de menstruar.
Algunos síntomas de la menopausia
Períodos menstruales irregulares
Los cambios en el patrón menstrual son los primeros síntomas notables de la menopausia.
Algunas mujeres pueden experimentar la menstruación cada 2 o 3 semanas; otras no menstrúan durante varios meses seguidos.
Baja fertilidad
La perimenopausia es el período de 3 a 5 años antes de la menopausia. Durante la etapa perimenopáusica, los niveles de estrógeno de la mujer disminuyen significativamente, reduciendo sus posibilidades de quedar embarazada.
Sequedad
Sequedad, picazón e incomodidad en la vagina tienden a ocurrir durante la perimenopausia.
Como resultado, algunas mujeres pueden experimentar dispareunia o dolor durante las relaciones sexuales. Esto ocurre debido a la disminución de los niveles de estrógeno que causan atrofia vaginal.
Sofoco
El sofoco es una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo.
El ritmo cardíaco puede aumentar, fortalecerse o volverse irregular repentinamente.
Los sofocos generalmente ocurren durante el primer año después del último período.
También pueden ocurrir mientras que uno duerme.
Problemas urinarios
La menopausia puede interrumpir el ciclo urinario de una mujer.
Las mujeres tienden a ser más susceptibles a las infecciones del tracto urinario, como la cistitis, durante la menopausia.
También pueden necesitar ir al baño con más frecuencia.
Cambios emocionales
Se puede experimentar depresión y bajo estado de ánimo durante la menopausia.
Los cambios hormonales pueden desencadenar sentimientos depresivos y cambios de humor.
En muchos casos, estos síntomas emocionales también van de la mano de los trastornos del sueño.
Tener baja libido o deseo sexual también ocurre como resultado de estos cambios emocionales.
Como dijimos antes, la menopausia no es una enfermedad, y aunque ocasiona varios síntomas preocupantes e incómodos, todos son tratables y solo son serios y deben tratarse si no desaparecen solos después de un tiempo.
Tratamiento de la menopausia
Cada mujer puede necesitar un tipo de terapia diferente dependiendo de sus síntomas menopáusicos, su historial médico y sus preferencias personales.
Los tratamientos para la menopausia pueden ser generales o específicos a un síntoma, dependiendo de la decisión de la mujer.
Entre los medicamentos disponibles para ayudar a reducir los efectos de la menopausia hay dosis bajas de antidepresivos, tratamiento farmacológico para los sofocos, tratamientos de osteoporosis y para los síntomas vaginales, humectantes que están disponibles sin récipe.
Una amplia revisión publicada en la revista The Lancet en 2019 de 36 ensayos encontró que la testosterona puede tener profundos efectos positivos sobre la función sexual y el bienestar en mujeres posmenopáusicas.
Esta revisión incluyó ensayos controlados aleatorios cegados del tratamiento con testosterona que habían durado al menos 12 semanas. En total, el equipo de investigación analizó 46 informes de 36 ensayos que habían incluido colectivamente 8.480 participantes.
Los autores encontraron que la salud sexual de las mujeres posmenopáusicas podría beneficiarse enormemente del tratamiento con testosterona.
Normalmente pensamos en la testosterona como una hormona de la que solo se benefician los hombres, pero también tiene su lugar y su función en el cuerpo femenino: Ayuda a la libido y a los orgasmos de las mujeres, por ejemplo, y tiene otras funciones que contribuyen a la fuerza muscular, el estado de ánimo, la función metabólica y la capacidad de pensar, recordar y razonar.
Más preguntas frecuentes sobre la menopausia
¿La menopausia causa mareos?
Sí, la menopausia puede causar mareos. La falta de estrógenos durante la menopausia y los años siguientes puede afectar al sistema nervioso pues los estrógenos intervienen en el funcionamiento de la circulación sanguínea.
¿Es normal engordar durante la menopausia?
Sí, debido a los cambios hormonales, la menopausia podría facilitar el aumento de grasa en el cuerpo. Pero cuidado, los cambios hormonales no causan el aumento por sí solos. La ansiedad puede hacer que comas de más, y si te deprimes, quizá ejercites menos.
¿La menopausia se puede quitar?
Los síntomas de la menopausia pueden ser disminuidos y la menopausia en sí se puede retrasar, pero es un destino inevitable después del cual la mujer no puede ser fértil nuevamente.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia: cómo se puede retrasar
Hay varias cosas que pueden retrasar la menopausia: Tener una dieta sana, no fumar y evitar ciertos químicos.
Hay además una técnica que permite extraer tejido de los ovarios, congelarlo (incluso durante décadas) y después reimplantarlo con cirugía.
¿La menopausia causa dolor en los senos?
Sí, el dolor en los senos, conocido como mastalgia, es un síntoma común que afecta alrededor del 70% de las mujeres, y puede ser causado por cambios hormonales comunes relacionados con el síndrome premenstrual (SPM), con la menstruación o con la menopausia. Pero recuerda: ante cualquier dolor persistente, extraño o inesperado en los senos, lo mejor es recurrir a especialistas y hacer un chequeo profesional.
¿Los hombres pueden tener menopausia?
Pues sí, los hombres tienen lo que se conoce como “andropausia” o “menopausia masculina”.
Durante la andropausia disminuye progresivamente en el hombre de cierta edad su capacidad sexual, así como algunas funciones orgánicas como resultado de la reducción de los niveles de testosterona en sangre.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia: ¿La menopausia hace caer el cabello?
El paso del tiempo hace que la densidad capilar disminuya, el pelo se vuelve más quebradizo y fino, con menos brillo y vigor y pérdida de pigmento.
Todo esto es debido a un bajón en los niveles de estrógeno que afecta al cabello acortando su ciclo de vida y favoreciendo su caída.
No te enfoques en la menopausia porque estresarte solo hará que se te caiga más el cabello. En cambio, llena tu vida con actividades sanas, saludables y enriquecedoras.
Aliméntate bien que eso también ayudará a tu cabello.
¿La menopausia puede llegar a temprana edad?
Si bien la menopausia es una parte natural del envejecimiento, para algunas mujeres llega demasiado pronto.
Lo regular es que la menopausia suceda después de los 45 años.
La menopausia que se produce antes de los 40 años se denomina menopausia prematura.
La menopausia que se produce entre los 40 y los 45 años se denomina menopausia precoz.
Aproximadamente el 5 % de las mujeres pasan naturalmente por la menopausia precoz.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia: ¿Es hereditaria?
La menopausia como tal no es hereditaria ya que toda mujer pasa por este proceso. Pero la menopausia prematura sí puede tener raíces hereditarias.
¿La menopausia aumenta la presión arterial?
Así es. Una investigación del Colegio Médico Weill Cornell, en Estados Unidos, demostró que un tercio de las mujeres que habían padecido sofocos tenían la presión arterial sistólica considerablemente alta, incluso si se ajustaban los datos entre premenopáusicas, menopáusicas y postmenopáusicas.
Preguntas frecuentes sobre la menopausia: ¿La menopausia puede dar fiebre?
No se ha presentado un caso en el que la menopausia sea causa de fiebre, pero sí pueden sentirse frías o pasar por escalofríos o sentir calor.
¿Menopausia y climaterio es lo mismo?
No, menopausia y climaterio son términos relacionados pero no significan lo mismo. No son sinónimos.
Mientras que para algunos expertos el climaterio dura entre 4 y 5 años e incluso más, la menopausia dura un año en concretarse.
Se puede decir que la menopausia es dejar de menstruar mientras que el climaterio es la etapa que antecede y sigue a la menopausia.
El climaterio puede comenzar entre dos y ocho años antes de que llegue la menopausia y se puede extender hasta seis años después de la menopausia.
Sus síntomas o manifestaciones son parecidos a los de la menopausia.
Buenas tardes tengo 45 años y siento sunbidos en mis oídos y resequedad vaginal para la libido tomo remolacha lo leí y si es buena ! Que me recomienda usar para aumentar el deseo sexual?
Hola Sandra. Esperemos que un especialista lea y responda. Saludos.