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Plantas que limpian los pulmones: úsalas por el bien de tu salud

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Algunas cuyo uso aconsejan los expertos en salud tienen facultades antibióticas, antifúngicas, antiinflamatorias y aromáticas.

Plantas que limpian los pulmones. Úsalas por el bien de tu salud.

Las funciones principales de los pulmones, como se sabe, son obtener oxígeno y eliminar dióxido de carbobo.

Esto hace a los pulmones órganos importantes dentro del cuerpo.

Debemos cuidar de ellos si queremos preservar nuestro organismo.

Plantas que limpian los pulmones: La importancia de cuidar dichos órganos

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los pulmones son vulnerables a las infecciones debido a la exposición al ambiente.

Por ello, las autoridades médicas señalan que es preciso evitar exponerse a entornos muy contaminados sin la correspondiente protección.

Igualmente, se recomienda no fumar y abstenerse del consumo de sustancias que pueden afectar a los pulmones.

Plantas que limpian los pulmones

Una de las primeras sugerencias de los expertos es mantener una dieta balanceada rica en frutas y verduras.

Obviamente, también indican que se debe hacer ejercicio físico para ayudar al fortalecimiento de los pulmones.

Las hierbas ejercen, asimismo, un rol benefactor de tales órganos. Por su origen natural brindan apoyo al sistema respiratorio, mejorando la capacidad de depuración.

El portal «Mejor con Salud» recomienda una serie de hierbas útiles. Estas plantas ayudan a mejorar y a limpiar los pulmones.

Citamos algunos elementos naturales.

Plantas que limpian los pulmones: Tomillo

El tomillo sirve para el alivio de la irritación y congestión de las vías respiratorias.

Según el referido sitio de Internet, es la planta por excelencia que se aconseja.

Los aceites esenciales del tomillo tienen diversas propiedades. Entre ellas tienen facultades antibióticas, antifúngicas y antiinflamatorias.

Plantas que limpian los pulmones

Estos componentes colaboran con el fortalecimiento del sistema inmunitario promoviendo la limpieza pulmonar.

El consumo de la infusión de tomillo y la inhalación de sus propiedades en baños de vapor ayudan a beneficiar los pulmones.

Plantas que limpian los pulmones: Pomelo

El portal «Mejor con Salud» incluye en su selección de elementos naturales al pomelo.

Este cítrico presenta al consumidor un contenido alto de sustancias antioxidantes.

Por ello el pomelo ayuda a que el funcionamiento de las células sea óptimo.

Plantas que limpian los pulmones: Orégano

El sitio web en referencia señala que la planta de orégano y su aceite se caracterizan por la concentración alta de carvacrol.

Además, el orégano tiene ácido rosmarínico.

Estos elementos generan efectos positivos en el tracto respiratorio.

Plantas que limpian los pulmones

Jengibre

«Mejor con Salud» subraya el uso del jengibre como favorecedor de los pulmones.

El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias, antibióticas y aromáticas.

Por ello es altamente recomendado por los especialistas para el tratamiento de los problemas respiratorios.

Eucalipto

Finalmente, en el portal «Mejor con Salud» mencionan al eucalipto.

El eucalipto se usa popularmente para realizar vaporizaciones y despejar las vías respiratorias.

 “Se recomienda para eliminar el exceso de moco de las fosas nasales y controlar otros síntomas comunes de la gripe y el resfriado», expresa el sitio especializado.

Tomado de Semana, Canal 33 TV El Salvador.

También puede interesarte: Infusión de limón para fortalecer los pulmones y el sistema respiratorio.

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