Tensión

Valores normales de tensión arterial y lo que hay que saber sobre ellos

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A la hora de medir la tensión arterial se deben tomar en cuenta dos valores: la tensión sistólica y la tensión diastólica.

Valores normales de tensión arterial y lo que hay que saber sobre ellos.

Encontramos que la hipertensión constituye una de las principales causas de muerte prematura en el mundo.

Esto lo dice la Organización Mundial de la Salud.

Valores normales de tensión arterial: Llevar una vida saludable

En tal sentido, se promueve la cultura del cuidado y la prevención.

Además de llevar un estilo de vida saludable, se aconseja medir con periodicidad la tensión arterial.

Esto, para chequear si se encuentra en los rangos normales.

Valores normales de tensión arterial

«La tensión o presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias»

«La referida información se debe tener en cuenta al momento de medir la presión, porque, además, no se compone de un solo valor».

Es la explicación que ofrece al respecto la OMS.

Tensión sistólica y la tensión diastólica

A la hora de medir la tensión arterial se deben tomar en cuenta la tensión sistólica y la tensión diastólica.

El Instituto Nacional de Envejecimiento de Estados Unidos nos aclara ambos conceptos.

Tenemos que «la tensión sistólica es la presión que se genera por la contracción del corazón. En tanto que la tensión diastólica es la presión que ocurre cuando el corazón se relaja y se llena de sangre».

«Lo que corresponde es que la presión arterial está en rangos normales es cuando se ubica en 120/80 en adultos, siendo 120 la sistólica y 80 la diastólica».

Dichos valores se miden en milímetros de mercurio (mm Hg)», completa.

Valores normales de tensión arterial: Hipotensión e hipertensión

La hipotensión y la hipertensión son dos condiciones en las cuales la tensión arterial se ubica en parámetros no recomendados.

«En la hipotensión la presión arterial es más baja de los rangos normales, por lo que se dificulta la circulación sanguínea del organismo y, con ello, se pueden deteriorar los órganos», refiere el ente.

«En cambio, cuando la presión arterial es muy elevada, es decir, se sufre de hipertensión, hay posibilidad de padecer una afección cardíaca y poner en riesgo la salud en general», acota.

Valores normales de tensión arterial

Rangos normales

Veamos a continuación un listado que suministra el portal Un Cómo. Alude a los rangos normales de medición, dependiendo de la edad y el sexo.

Adolescentes entre 16 y 18 años

  • Presión sistólica: 105 – 135 (hombre) / 100 – 130 (mujer)
  • Presión diastólica: 60 – 86 (hombre) / 60 – 85 (mujer)

Entre los 19 y 24 años, adultos

  • Presión sistólica: 105 – 139 (hombre) / 100 – 130 (mujer)
  • Presión diastólica: 62 – 88 (hombre) / 60 – 85 (mujer)

Adultos entre los 25 y 29 años

  • Presión sistólica: 108 – 139 (hombre) / 102 – 135 (mujer)
  • Presión diastólica: 65 – 89 (hombre) / 60 – 86 (mujer)

Entre los 30 y los 39 años, adultos

  • Presión sistólica: 110 – 145 (hombre) / 105 – 139 (mujer)
  • Presión diastólica: 68 – 92 (hombre) / 65 – 89 (mujer)

Adultos entre los 40 y los 49 años

  • Presión sistólica: 110 – 150 (hombre) / 105 – 150 (mujer)
  • Presión diastólica: 70 – 96 (hombre) / 65 – 96 (mujer)

Entre 50 y 59 años, adultos mayores

  • Presión sistólica: 115 – 155
  • Presión diastólica: 70 – 98

Adultos mayores de 60 años

  • Presión sistólica: 115 – 160
  • Presión diastólica: 70 – 100

Tomado de Semana, Aprend’ Enfermería.

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