Beneficios de tomar agua en ayunas: salud para cuerpo y mente
En este vídeo el canal de Youtube Médico Vegano explica los beneficios de tomar agua en ayunas, que van desde el control del peso hasta la creación de hábitos sanos.
Adelgazar
¿Qué quema más calorías y ayuda a adelgazar, correr o caminar?
¿Quieres perder peso y quemar grasa corporal? Averigua si es más eficaz correr o caminar y obtén la respuesta en este vídeo
Hábitos que arruinan tu dieta y no ayudan a adelgazar
Cardio en ayunas, entrenamiento de fuerza, un buen descanso… todo suma. Pero hay ciertos hábitos que arruinan tu dieta y tus esfuerzos
Agua de cúrcuma para mejorar la digestión, así se prepara
Prepara agua de cúrcuma y mejora tu digestión. Es una buena aliada para desintoxicar el cuerpo, ya que tiene efectos protectores
Gelatina sin sabor para adelgazar y mejorar la digestión, prepárala
La gelatina sin sabor es un alimento que contiene colágeno, vitaminas y nutrientes que ayudan al organismo y al sistema inmune
Proteínas para acelerar el metabolismo a partir de los 40 años
Cuando uno cruza la barrera de los 40 años percibe que le cuesta más adelgazar sin cambiar de hábitos, por eso las proteínas son cruciales
Infusión de melocotón: tomada fría mejora el tránsito intestinal y adelgaza
Beber una o varias tazas de infusión adelgazante te ayuda a bajar de peso. Por esa razón te traemos esta infusión de melocotón
La lechosa y sus propiedades para eliminar la grasa del cuerpo
La lechosa es una fruta que es rica por sus propiedades antibacterianas o antiinflamatorias, además es un alimento que ayuda a adelgazar
Caminar: la manera correcta para conseguir adelgazar y cuidar tu salud
Caminar es uno de los mejores «trucos» para perder peso. Mejora muchos aspectos de tu salud física y mental
Infusión de jengibre para adelgazar de manera rápida
La infusión de jengibre es una de las mejores recetas que podemos preparar para conseguir perder unos kilos de más
El cuscús: superalimento vitamínico que ayuda adelgazar, según la OCU
El cuscús es un tipo de cereal tradicional del norte de África, que destaca por su peculiar sabor y su gran valor nutricional
Verdades del picante: ¿es bueno consumirlo?
Verdades del picante: Uno de los productos que adereza las comidas más usados. Conozcamos sobre la incidencia que tiene en la salud.
La autofagia: ¿qué es eso de «comerse a uno mismo»?
La autofagia: Un proceso que renueva las células de forma constante es percibida por algunos como una manera de hacer dieta. Veamos.