Cómo reducir la ansiedad en casa: 10 consejos prácticos
10 sugerencias para reducir la ansiedad en nuestra vida después de la pandemia rodeados de tecnología y saliendo mucho menos de la casa.
Ansiedad
Respiración de los marines: el secreto que los mantiene serenos
Es el gran secreto de los marines para ser tan controlados ante los conflictos bélicos es su respiración controlada.
El estrés provoca canas y la ciencia lo confirma
El estrés provoca canas: mientras estudiaban la respuesta al dolor de ratones de laboratorio observaron que varios desarrollaron canas.
El vino tinto reduce el estrés: descubre sus beneficios
Investigación reveló que el resveratrol que se encuentra en el vino tinto reduce el estrés, la ansiedad y depresión.