Cómo usas tus noches puede ser la diferencia entre éxito y fracaso
Cómo usas tus noches: las personas exitosas buscan actividades nocturnas que las nutran, como leer, hacer ejercicio o aprender algo útil.
Hábitos
Cómo cambiar de vida paso a paso – En pocas palabras +Video
Por qué es tan difícil cambiar y saltar de quienes somos a quienes queremos ser Todos tenemos metas, como hacer ejercicio, comer saludablemente o aprender algo nuevo. Pero cambiar nuestros … Leer más
Hábitos para la felicidad según la ciencia -National Geographic
Resumen de un artículo de National Geographic que explica cómo algunos hábitos pueden ayudarnos a alcanzar más felicidad en nuestras vidas.
Salud cerebral: estos son los hábitos diarios que pueden dañarla
Estos son algunos de los hábitos diarios aparentemente inocuos que pueden afectar seriamente a tu salud cerebral
Acumulación de líquido: conoce 4 recomendaciones para evitarla
Si bien la consulta médica es fundamental, existen algunos hábitos que pueden contribuir a prevenir la acumulación de líquido
Salud mental: conoce estos 10 consejos para cuidarla
Nuestra salud mental determina la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cada día. También interviene en el manejo del estrés
Hábitos de salud para alcanzar una vida más larga y feliz
Si se trata de perseguir una carrera exigente o de mantener las amistades, para lograr las hazañas es necesario tener hábitos saludables
Azúcar en la sangre: conoce estos seis hábitos que la aumentan
Solo el médico puede determinar aquellos hábitos que son mejor para aquellas personas con problemas de azúcar en la sangre
Hábitos saludables para demorar la aparición de las primeras arrugas
Entre los hábitos saludables para prevenir las arrugas se encuentra: una dieta balanceada rica en frutas y verduras acompañada de ejercicio
Alzheimer: estos son los hábitos y genes que influyen en su desarrollo
El Alzheimer comienza lentamente. Primero afecta las partes del cerebro que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje.
Hábitos para la superación personal recomendados por Harvard
Hábitos para la superación personal: Una investigación de Harvard recomienda costumbres para crecer como individuo.
El Alzheimer y los hábitos que puedes modificar para reducir el riesgo
El Alzheimer sigue siendo el tipo de demencia más diagnosticada en todo el mundo, y se sabe de ciertos hábitos que pueden aumentar su riesgo
Personas tóxicas sin proponérselo | (+Video)
Personas tóxicas sin mala intención: de forma inconsciente, puede que incurras en alguna de sus posturas. Vamos a referirnos al asunto.
Hábitos de la gente infeliz: evítalos en tu vida +Video
Hábitos de la gente infeliz: Según conocedores, el qué tan feliz o infeliz pueda ser una persona se vincula con sus hábitos.
Hábitos que crea la ansiedad. A lo mejor no lo sabes +Video
Hábitos que crea la ansiedad: Existen ciertas prácticas sobre las que la gente no repara. Pero podrían revelar la incidencia del trastorno.
Resiliencia: claves para afrontar las situaciones adversas (+Video)
Hábitos de resiliencia: Aprende cómo superar obstáculos y eventos negativos y seguir perseverando para alcanzar tus metas.
Volverse más inteligente. ¿Qué enseña la neurociencia? (+Video)
Volverse más inteligente: La adquisición de sencillos hábitos de vida coadyuva en lograr beneficios cerebrales.
Mejora tu cara sin cirugia entendiendo cómo funciona la simetría facial
Mejora tu cara sin cirugia gracias a la simetría facial: corrige la masticación, la respiración y otros elementos relacionados con el rostro.
Causas de la diabetes tipo 2: cinco malos hábitos que aumentan el riesgo
Conoce cinco malos hábitos que la ciencia cataloga entre las posibles causas o condiciones para desarrollar diabetes tipo 2.
Hábitos que empobrecen. Aprende a evitarlos
Hábitos que empobrecen: No invertir en nosotros mismos y rodearnos de la gente equivocada son dos de las prácticas nocivas.