Planta de la inmortalidad: propiedad de este superalimento
El aloe vera o planta de la inmortalidad era utilizada para momificar cadáveres y también para curar el asma
Superalimento
Linaza para proteger el corazón y reducir la inflamación
Se tata de la linaza. Las fibras solubles son ideales para cuidar del sistema cardiovascular y para reducir el colesterol en sangre
El pistacho te ayuda a reducir el colesterol y prevenir la diabetes
El pistacho contiene múltiples beneficios saludables entre sus propiedades incidiendo en el colesterol, la diabetes o sobre las células
Anón: el superalimento que frena el envejecimiento y el cansancio
El anón se consume en crudo, pero se puede utilizar para hacer deliciosos zumos y sorbetes. También se puede añadir a la leche
Champiñones para reducir el colesterol y retrasar el envejecimiento
Los champiñones están llenos de nutrientes, como el selenio y la ergotioneína, potentes antioxidantes, además de vitaminas del grupo B
Merey: el superalimento que mejora la salud cardiovascular
Para mejorar la salud del corazón, es importante una alimentación saludable que sea rica en vitaminas y nutrientes como el merey
Auyama: el superalimento que previene el cáncer de próstata
La auyama originaria de América, hay muchas variedades, con distintos colores y tamaños, la puedes conseguir en platos fríos, calientes
Las algas y sus beneficios para el medio y los seres humanos
Las algas ayudan a mantener otras formas de vida marina y a limpiar el agua que las rodea. Fuera del agua, aportan minerales y nutrientes
Moringa: el superalimento que te ayuda a adelgazar rico en vitaminas
La moringa se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. También es antiinflamatoria
Quinoa: el superalimento que te ayuda a bajar de peso
¿Cansada de sentirte hinchada y no conseguir tus metas de adelgazamiento? Prueba con este superalimento, la quinoa
El brócoli: superalimento que fortalece y ayuda a mejorar la visión
El brócoli es un superalimento natural y muy saludable que puede ayudarnos a mejorar la salud de nuestros ojos
Espirulina: el superalimento que te ayuda a aumentar la masa muscular
La espirulina es un alga que se vende en polvo y en pastillas, y se considera un superalimento gracias a su alto contenido de nutrientes
Hinojo: beneficios que aporta el superalimento de la huerta mediterránea
Las hojas, el bulbo y la semilla de el hinojo tienen múltiples usos alimentarios y contienen numeroso beneficios nutricionales El hinojo tiene un aspecto curioso, bulboso como si una cebolla … Leer más
El superalimento rico en antioxidantes que ayuda a prevenir el Alzheimer
Se ha demostrado que este superalimento ayuda a mejorar la memoria y favorece la lucha contra otras enfermedades como la demencia
Grelos: el superalimento oculto de la huerta gallega
La cantidad de nutrientes que contiene los grelos, lo convierte en uno de los mejores alimentos para combatir algunas dolencias y patologías
Agua de coco: el superalimento que mejor hidrata después del ejercicio
El agua de coco es uno de los suplementos elegidos por los deportistas ya que cuenta, entre otros, con carbohidratos de fácil digestión
Ajonjolí: el superalimento que previene el cáncer de colon
Las semillas de sésamo, también conocidas como ajonjolí, poseen multitud de beneficios para la salud, proporcionan el doble de calcio
Salvia: el superalimento que pueden consumir hasta los diabéticos
Las propiedades hipoglucemiantes de la salvia es una opción ideal para quienes son diabeticos ya que disminuye el nivel glucémico en sangre
Cansancio: reducelo con este superalimento cargado de vitamina C
Uno de los beneficios más conocidos de esta fruta que también viene en suplementos es una fuente de energía para eliminar el cansancio
La morcilla: descubre por qué es considerada un superalimento
La morcilla es una excelente opción alimenticia para incorporar proteína de alto valor en la dieta de los venezolanos