Repollo: conoce sus beneficios y para qué sirve
El repollo es uno de los alimentos que suele pasar desapercibido por la cocina, perdiendo la posibilidad de aprovecharlo en ricas recetas
Beneficios
La patilla y los beneficios que aporta para tu piel
El uso de la patilla debe ir acompañado con una rutina de limpieza diaria. Esta fruta aporta varios beneficios para la salud de la piel
El pepino: hortaliza que ayuda a prevenir el cáncer
El pepino es un alimento con grandes propiedades y beneficios para la salud. El nombre científico de la planta es Cucumis sativus
Caléndula: desinflama la piel y regula la glucosa naturalmente
La caléndula es una planta que tiene múltiples beneficios que pueden combatir varias afecciones como desinflamar la piel
El maíz: entérate qué enfermedades puede curar su consumo
El maíz no solo proporciona las calorías necesarias para un metabolismo saludable y diario, sino que también es una rica fuente de vitaminas
Conciencia corporal: conoce sus beneficios y cómo desarrollarla
La conciencia corporal consiste en escuchar al cuerpo y esto se comienza a desarrollar desde los primeros días de vida
Agua de manzana: conoce sus beneficios y cómo prepararla
El agua de manzana es favorable para cuidar la salud de la piel, pues ayuda a prevenir la acción de los radicales libres
Vino tinto: beneficios que aporta para el cerebro y la memoria
El vino tinto en un consumo moderado, cuenta con múltiples ventajas para tu salud, ya que ayuda a contrarrestar diversas enfermedades
Beneficios del café y con qué no debe mezclarse
Beneficios del café: Por ejemplo, quienes lo ingieren tienen un riesgo entre 23 y 50 % menor de padecer diabetes.
Tomate de árbol: conoce qué enfermedades cura su consumo
El tomate de árbol debido a sus vitaminas y su gran aporte en fibras, este puede ser muy beneficioso para la salud del cuerpo
Agua de zanahoria: entérate qué pasa si la tomas en las mañanas
El agua de zanahoria es una bebida ideal porque otorga mayores beneficios para la salud ocular, cardiovascular, mental y la salud metabólica
El pistacho: combate la anemia y mejora tu visión con este superalimento
El pistacho es uno de los frutos secos que más beneficios ha demostrado tener, desde ayudar a regular el colesterol hasta proteger la vista
Agua de chía para regular el azúcar y mejorar la digestión
El agua de chía es una bebida muy fácil de hacer, es refrescante y aporta muchos nutrientes beneficiosos para la salud
Agua con limón: conoce qué pasa si se bebe todos los días
Beber agua con limón todos los días otorga una serie de beneficios que te harán sentir bien desde el primer día
Consumir avena aporta múltiples beneficios para la salud, según estudios
La avena es un tipo de grano de cereal que tiene nutrientes como calcio, zinc, cobre y vitaminas. Por eso es recomendable consumir avena
Infusión de sábila: conoce sus beneficios para regular el azúcar
Normalmente te tomas la infusión de sábila, por las propiedades que pueden aportar, aunque también puedes tomarla siempre que te apetezca
Aguacate: entérate de la parte más nutritiva y sus beneficios para la salud
El aguacate es uno de los alimentos más importantes en la dieta. Lo que muchos no saben es que la parte más verde, es clave y trae beneficios
Alcachofa: conoce para qué sirve y sus beneficios
La alcachofa es una planta medicinal rica en agua, fibras y flavonoides, además de contener buenas cantidades de vitamina C y minerales
Uvas: la fruta que ayuda a bajar el colesterol de forma naturalmente
La uva es una estupenda fuente de vitaminas y de sustancias terapéuticas. Es un alimento con propiedades beneficiosas para la salud
El café tiene beneficios que te asombrarán
El café tiene beneficios: Estudios avalan las propiedades antioxidantes de la bebida, que previenen o retrasan el daño celular.